Lại chỉnh sửa hình !

Mình khoái nhất là được ai đó vẽ hình chân dung bằng bút chì. Thích lắm mà chưa bao giờ được thỏa mãn cả. Hy vọng sẽ có lúc được một bức tranh như vậy, còn giờ hiện tại thì mình hí hoáy với mấy cái hình có sẵn với chương trình picasa vậy. Nhìn cũng giống hình vẽ lắm chứ bộ...

Hình hồi nào?

- Ngày xưa toàn hình trắng đen! Rồi mọi người hân hoan khi có hình màu, dĩ nhiên hình màu thì đẹp quá rồi, chuyển tải trung thực thế giới trong bức hình một cách phong phú.
- Nhưng hình trắng đen cũng có cái hay của nó, ít nhất là nó mang vẻ hoài cổ, hai nữa là khỏi phải photoshop chi cho mệt, có nhăn nheo xấu xí cũng không thấy rõ... đó là mình nói chơi thôi, chứ hình trắng đen mà vào tay thợ chụp chuyên nghiệp thì hình trắng đen cũng nghệ thuật lắm luôn!
- Bữa nay hí hoáy làm thử coi có "nghệ thực" xíu nào không haaaaaaaaaaaaa.....

Tâm lý của tuổi lên 6

Ý thức về cái tôi ở trẻ phát triển mạnh

Trẻ hiểu được mình là như thế nào, có phẩm chất gì, những người xung quanh đối xử với mình ra sao, vì sao mình lại làm việc này, mình làm việc này tốt hay chưa tốt, đúng hay sai. Chính nhờ ý thức bản ngã phát triển mạnh nên trẻ đã có thể điều chỉnh được hoạt động của bản thân. Trẻ hay đưa ra các lời nhận xét về bản thân mình và người khác. Trẻ cũng thể hiện cái tôi của mình bằng việc thích tự mình quyết định.

Trẻ bắt đầu thích nghe chuyện có pha một chút kịch tính, phức tạp hơn chuyện của trẻ 5 tuổi. Trí tưởng tượng phong phú, có tình hiện thực khiến chúng luôn nhân cách hóa các sự vật xung quanh.

Do sự phát triển của cơ thể, trẻ lứa tuổi 4-6 rất hoạt bát và hiếu động, chúng không thích ngồi một chỗ, chỉ thích được tự do chạy nhảy, không lúc nào chịu ngồi yên.

Tính hiếu kì phát triển mạnh

Trẻ 6 tuổi rất hiếu kỳ, cái gì cũng muốn hiểu, muốn biết. Khi thấy cái gì mới lạ, nó tò mò ngắm nghía, được đi ra ngoài thì ngó trước ngó sau, và luôn mồm đặt câu hỏi "tại sao ?"

Trên cơ sở tính hiếu kì mạnh và cái chưa lý giải được, trẻ thông qua động tác thực tế, qua hỏi han, thăm dò, tìm hiểu thì mới phát hiện, mới hiểu được cái mới và nhận thức cái mới.

Cho nên các bậc cha mẹ và người lớn nên vui vẻ trả lời các câu hỏi của trẻ, chăm chú theo dõi trẻ và không nên chỉ ừ hữ cho qua chuyện. Nếu trẻ nhỏ không được thoả mãn hoặc không nhận được lời giải chính xác thì chúng sẽ mất đi tính nhiệt tình tìm hiểu khám phá hiện tượng sự vật xung quanh, mà chỉ dựa vào ý tưởng suy đoán lung tung.

Nguyên nhân dẫn đến tính hiếu kì ở trẻ giai đoạn này là do trẻ ở giai đoạn này có trí tưởng tượng rất phong phú, nó có thể dựa vào những việc và sự thực đã biết để suy đoán hoặc quyết đoán. Thời kỳ này, sức tưởng tượng của trẻ có đặc điểm riêng, đó là việc trẻ thích đem các sự việc diễn ra hàng ngày liên hệ tới mình. Ví dụ nghe người lớn nói chuyện về máy bay, nó sẽ hỏi ngay “Con có được đi máy bay không”. Bố mẹ trẻ cần chú ý, khi trẻ hỏi những câu hỏi ngây thơ và buồn cười đó thì không nên mắng trách hoặc diễu cợt con trẻ. Lúc này, bố mẹ nên cổ vũ trẻ quan sát, chỉ dẫn cho trẻ hiểu, giúp nó suy nghĩ bằng cách kiên trì giảng giải và trả lời câu hỏi của trẻ.

Tâm lý không ổn định

Khi trẻ 6 tuổi, tâm lý dễ pha trộn khiến cho trẻ có thể vừa khóc, vừa cười, thậm chí đang khóc rất to chuyển sang cười ngay được.

Thành công là một nguồn hứng thú của trẻ. Trẻ lúc này cũng đã biết thắng thua, được mất. Có đứa đã xuất hiện bản tính ganh đua từ rất sớm.

Các hình tượng cụ thể có sức hấp dẫn đặc biệt với trẻ. Trẻ rất thích xem phim hoạt hình, múa rối, truyện tranh là vì lẽ đó.

Trẻ 6 tuổi lại bước vào một giai đoạn mới của sự ích kỉ. Trẻ không muốn chia sẻ, hiếu thắng, đặt mình là trung tâm. Ví dụ khi chơi với bạn, rất hay thay đổi quy định chơi để hợp với hoàn cành của mình hoặc bỏ ngang trò chơi nếu mình sắp thua. Hãy quan sát con bạn khi bé chơi, bé sẽ rất hay nói những câu như "à thôi, bây giờ mình chơi thế này nhé !" hoặc "thôi, chơi lại từ đầu đi"... Trẻ cũng rất hay dỗi, hờn nếu bị chê trách, chê bai.

Trẻ rất nhạy cảm, hay tủi thân nếu bố mẹ không chú ý, buồn nếu bị mắng và thường cảm thấy rất có lỗi nếu làm sai việc gì. Trẻ cũng hiếu thắng, luôn mong muốn mình phải làm tốt, làm đúng mọi việc.

Tuổi lên 6- chuẩn bị vào lớp một có thể được coi là bước ngoặt quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Cha mẹ nên chuẩn bị trước về mặt tâm lý cho trẻ ví dụ như kể về trường mới, đưa trẻ đến xem trường cấp 1 sẽ học, kể những câu chuyện về các anh chị học lớp 1...

Bibi.VN

Dinh dưỡng cho trẻ 6 tuổi

6 tuổi, trẻ chuẩn bị đến trường - đây cũng là thời kỳ sinh trưởng, phát triển và sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Rất nhiều ông bố bà mẹ có con ở độ tuổi này băn khoăn: nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ 6 tuổi như thế nào? Bài viết này sẽ trả lời bố mẹ bé câu hỏi đó.

Cách chăm sóc bé

Các bà mẹ thông minh cần nắm rõ nhu cầu về năng lượng và các loại thực phẩm cần thiết trong một ngày ở trẻ 6 tuổi.

Thực đơn một ngày của bé

• Lương thực (tinh bột) : 250-300gam
• Trứng: 1-2 ngày 1 quả
• Sữa bột hoặc Sữa tươi: 350-400 ml
• Các loại thịt (gà, lợn, bò): 150-200 gam
• Tôm, cá: 150-200 gam
• Các loại rau (dền, rau ngót): 200 gam
• Đường (Gluxit): 15 (gam)
• Đậu phụ, chế phẩm đậu: 150 gam
• Hoa quả tươi (cam, xoài, đu đủ…): 200-250 gam

Lượng dinh dưỡng mỗi ngày bé cần

• Nhiệt lượng: 1800 Jun
• Protein: 55 gam
• Canxi: 800 mg
• Sắt: 10 mg
• Vitamin A hoặc Carotin: 6 mg
• Sinh tố B2: 1,1 mg
• Vitamin C: 45 mg
• Vitamin E: 10 mg
• Một số những khoáng chất khác

Ảnh: sưu tầm

6 chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ 6 tuổi

1.Glucose: Rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đây được xem như nguồn "nguyên liệu" cần thiết. Bỏ một bữa ăn sáng có thể gây ra thiếu hụt glucose, đồng thời làm suy giảm nhận biết, khó tập trung.

Gan của trẻ chỉ tồn trữ lượng glucose này khoảng 4 giờ. Do đó, bé cần được ăn uống đầy đủ trước khi đến trường. Ở nhà, các bữa ăn của trẻ nên cách nhau từ 4 đến 5 giờ để giữ lượng đường quân bình trong máu và đủ để não hoạt động đúng chức năng.

2. Chất sắt: Thiếu chất này, gây thiếu máu dẫn đến trẻ sẽ giảm tập trung, mất nhiệt huyết để đối đầu với thử thách và giảm động lực học hỏi.

Có thể chọn ngũ cốc cho bữa điểm tâm để tăng cường chất sắt cho cơ thể trẻ. Ngoài ra, trong bữa chính, bé nên dùng nhiều thịt có màu đỏ, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, rau cải có lá xanh đậm...

3. Acid folic: Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển các hồng cầu. Vì thế, nếu bé nào cơ thể thiếu quá nhiều acid folic sẽ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi hoặc mau quên, dễ bị kích động,... sau khi tập trung học trong một thời gian ngắn.

4. Vitamin B: Loại vitamin này đóng vai trò "giải mã" năng lượng trong glucose. Thiếu hụt vitamin B, trẻ dễ "đổi tính", trở nên hung hăng, hiếu chiến, dễ thất vọng, chán nản...

Vitamin B có trong rau quả, thịt cá…, bạn phải chọn nhiều loại thức ăn khác nhau. Ngoài ra, có thể cho bé uống bổ sung vitamin B theo chỉ định của bác sĩ.

5. Vitamin A: Dưỡng chất này đóng góp một phần không nhỏ trong việc phát triển thị giác. Vitamin A còn được tìm thấy dưới dạng beta-carotene trong các loại rau cải có lá màu xanh đậm, những loại trái cây có sắc vàng...

6. Kẽm: Sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể bé có thể ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng. Thịt và hải sản là nguồn cung cấp kẽm rất lớn. Ngoài ra, bạn có thể cho trẻ dùng thêm các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, bí đỏ...

Bibi.VN

Trí tuệ trẻ 6 tuổi

6 tuổi, bé bắt đầu bước vào lớp một. Lúc này, trí tuệ của bé phát triển nhanh khiến cho bố mẹ đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác. Thế nào là sự phát triển trí tuệ bình thường của một đứa trẻ lên 6?

Ảnh: sưu tầm

Tư duy của trẻ có tính hình tượng rõ rệt

Trẻ giai đoạn này có thể khắc họa trong óc những hình tượng sinh động, rõ rệt, gắn liền với sự vật xung quanh nó. Ví dụ: nói đến con chó, trẻ chỉ nghĩ ngay đến con chó nhà mình chứ không có khái niệm chung chung về chó.

Ở giai đoạn 4 đến 7 tuổi, trẻ có thể đặt tên cho tranh bôi vẽ của chính mình. Trong quá trình phát triển khả năng về hội hoạ, các bé đều phát triển từ bôi vẽ không có hình tượng gì đến giai đoạn sơ bộ nắm được vật thể của thế giới sự vật xung quanh.

Đến một ngày nào đó, cha mẹ bé sẽ phát hiện ra, giữa những đường vạch lộn xộn trong bức tranh trẻ vẽ xuất hiện hình tượng có mắt, có mồm như người nhưng không hoàn toàn giống người. Đó chính là sự khởi đầu sáng tạo của trẻ.

Trẻ sử dụng thành thạo tiếng mẹ đẻ trong sinh hoạt hàng ngày

Thể hiện rõ nhất ở việc trẻ nắm vững ngữ âm, ngữ điệu khi sử dụng tiếng mẹ đẻ, phát triển vốn từ và các cấu trúc ngữ pháp, có thể diễn giải ngôn ngữ một cách mạch lạc.

Gần như mọi trẻ em ở giai đoạn 6 tuổi đều thích nghe kể chuyện cổ tích. Ngay cả những câu chuyện đã nghe rồi, trẻ còn đòi người lớn kể lại một lần nữa, thậm chí đòi nghe lại nhiều lần.
Tại sao lại như vậy? Đó là do khi nghe truyện, trẻ có thể đương nhiên thể hiện được sức mạnh ngôn ngữ trong các câu chuyện. Không chỉ có thế, qua nghe kể chuyện vô hình chung trẻ dần dần hiểu được nhiều từ mà chúng chưa hiểu và cách dùng những từ đó.

Ví dụ: khi có người nói "con giao long làm người ta sợ mất hồn", trẻ không biết hình dáng con giao long, nhưng từ tình tiết đó trẻ hiểu được một phần tính chất của giao long.

Ở trẻ đã hình thành tư duy sơ đồ và tư duy logic

Trẻ có thể tìm ra những liên hệ bản chất của đồ vật - cơ sở của tư duy trừu tượng. Từ việc học thông qua quan sát và kinh nghiệm, trẻ đã có thể chuyển sang học bằng ngôn ngữ và logic.

Khi được 6 tuổi, trẻ không ngừng đặt ra những câu hỏi “vì sao”, “cái gì”, “như thế nào”... Nhờ đó, ở trẻ đã hình thành khả năng giải quyết các vấn đề. Trẻ có khái niệm về thời gian và các ngày trong tuần, khái niệm về con số, không gian, hình dáng, mầu sắc.

Ý thức về con số của trẻ không phải nhất thiết theo thứ tự từ 1 đến 2, 3 mà còn có thể bắt đầu từ con số 2. Đến khoảng 3 tuổi, đại bộ phận trẻ đều hiểu thế nào là 3. Trẻ từ 5 tuổi trở đi đã đếm được đến 50, nhưng con số có thể tự do vận dụng được chỉ đến trên dưới số 10.

Khả năng chú ý của trẻ 6 tuổi vẫn là chú ý ngắn hạn, trong khoảng 15 phút là nhiều nhất. Các bậc cha mẹ, giáo viên cũng nên lưu ý đặc điểm này khi chỉ dạy các em.

Bibi.VN

Trí tuệ trẻ 5 tuổi

Có rất nhiều cha mẹ băn khoăn, không biết trí tuệ con mình trong giai đoạn mầm non (4-6 tuổi) sẽ phát triển thế nào. Liệu trí thông minh của trẻ 5 tuổi có gì khác với trí thông minh của trẻ 4 tuổi?

Ảnh: sưu tầm

Tư duy mang tính cụ thể
Chỉ có các hình tượng sinh động, rõ rệt mới gây nên sự chú ý, theo dõi của trẻ ở độ tuổi này. Chính vì thế, trẻ rất thích chơi đồ chơi, bởi trong đó có nhiều động tác phối hợp với nhau, có con người, có các vật liệu và các đồ vật cụ thể.

Do vậy, khi nói chuyện hoặc dạy dỗ trẻ, người lớn nên cố gắng phối hợp giữa giảng giải với việc sử dụng giáo cụ trực quan.
Ví dụ: Nếu dạy bé làm tính, thì nên dùng các que chữ. Kể chuyện thì nên lấy búp bê hoặc tranh vẽ để minh họa…

Khả năng phân loại
Để kiểm tra khả năng phân loại của trẻ, người ta xếp lẫn lộn một số tranh vẽ quả táo, chuối, lê, hay bàn, ghế, con mèo, con chó... rồi yêu cầu trẻ xếp tranh của những thứ cùng loại vào với nhau.

Trẻ 4 tuổi chưa thể thực hiện được nhanh hoặc suôn sẻ, nhưng khi 5 tuổi trẻ có thể dễ dàng xếp tranh thành 3 loại như quả, dụng cụ và động vật. Đồng thời, trẻ cũng có thể sắp xếp đồ chơi theo 3 nhóm: màu sắc, hình dáng, kích cỡ.

Khả năng ghi nhớ
• Trẻ có được khả năng phân loại sơ bộ, nhưng khi ghi nhớ sự vật, trẻ sẽ không sử dụng biện pháp phân loại để ghi nhớ.
• Việc nhớ đúng thứ tự cũng là một khó khăn đối với trẻ. Khi nói ra những vật được ghi nhớ, trẻ sẽ nói tên những thứ vừa được nhớ lại trong đầu chứ không theo trình tự nào cả.
• Trẻ lúc này ghi nhớ đồ vật không theo thứ tự một cách máy móc mà nhớ theo mối liên hệ, ý nghĩa của sự việc.

Vì vậy trong huấn luyện trí nhớ cho trẻ 5 tuổi, cách tốt nhất là giảng giải cho bé hiểu ý nghĩa và các mối liên hệ giữa các sự vật, còn hơn là ghi nhớ một cách máy móc mà không hiểu về cái mình cần nhớ.

Nhận biết về giới
Trẻ ở tuổi này đã có thể nhận biết giới tính của mình và sẽ bắt chước người lớn cùng giới để thực hiện các hành vi, vai trò phù hợp.
Ví dụ như bé gái thường thích mặc váy áo của mẹ, đi giày, dùng son phấn, đeo túi xách của mẹ. Bé trai lại bắt chước bố “ra dáng nam nhi”.

Trong các hoạt động vui chơi, trẻ cũng thể hiện rõ giới tính của mình: các bé thường chơi với bạn cùng giới. Khi chơi trò đóng vai, bé gái đóng giả làm mẹ, cô giáo, còn các bé trai làm chú công an, bộ đội...

Ngôn ngữ phát triển
Ngôn ngữ phát triển tốt giúp bé dễ dàng nói chuyện với người khác về mọi chủ đề, từ sự việc hàng ngày đến những gì mà bé tưởng tượng. Trong khi tranh luận, trẻ rất hay đưa ra lý lẽ, hay dùng từ “bởi vì”, hay hỏi “tại sao”...

Bạn có thể tìm hiểu thêm về việc giúp bé phát triển ngôn ngữ ở từng độ tuổi tại đây.

Những khả năng khác của bé
• Trẻ cũng có thể định nghĩa đồ vật, nhưng thường bằng công dụng của nó, ví dụ như cái cốc là cái để uống nước.
• Hiểu rõ được quan hệ nguyên nhân - hệ quả, thời gian, không gian.
• Trẻ cũng đã nhận biết được các mặt chữ.
• Trẻ đã có hiểu về so sánh, sử dụng các từ so sánh như to hơn, to nhất. Trẻ có thể xếp các đồ vật từ nhỏ nhất đến to nhất, ngắn nhất đến dài nhất, nhẹ nhất đến nặng nhất...
• Trẻ có thể vẽ được hình người 3 phần, tỉ lệ các phần khá hợp lý.

Bibihome
theo TS Đặng Hoàng minh
ĐH Sư phạm Hà Nội

Trí tuệ trẻ 4 tuổi

Đối với “nghề làm cha mẹ”, một khi chúng ta đã lựa chọn thì phải cần mẫn làm việc suốt đời dù không thể mong đợi tất cả những đứa con đều trở thành vĩ nhân.

Ảnh: sưu tầm

Nhưng, các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể hy vọng rằng bé yêu của mình sẽ phát triển một cách toàn diện nếu cháu được phát hiện và bồi dưỡng trí tuệ một cách hợp lý.

Các động tác linh hoạt

Phần lớn trẻ 4 tuổi đã có thể nắm bóp, cầm bút vẽ một cách thành thạo.

Bé gái thường tỏ ra có năng khiếu hơn trong những trò chơi giàu trí tưởng tượng. Trong khi đó, các bé trai lại có năng khiếu về “các mối quan hệ không gian”. Chẳng hạn, bé trai giỏi hơn bé gái trong việc gắn một đồ vật cho khớp với một vật khác, các trò chơi xếp hình, lắp ghép...

Cuộc sống mô phỏng

Trẻ thường thích trò chơi đóng vai (cô giáo, bác sĩ, bán hàng…). Chính nhờ hoạt động chơi đóng vai này mà trẻ có thể hóa thân vào những mối quan hệ xã hội của con người. Nó còn giúp trẻ hình thành chức năng ký hiệu tượng trưng: chẳng hạn dùng giấy thay tiền, dùng giấy làm thức ăn trong trò chơi đồ hàng.

Trẻ còn biết sử dụng các hệ thống kí hiệu khác nhau, như kí hiệu về đồ vật, hành động, kí hiệu về con người.

Trò chơi đóng vai cũng có ý nghĩa quyết định đối với sự phát triển trí tưởng tượng của trẻ, đồng thời giúp trẻ học cách chơi và hoạt đồng cùng nhau, xây dựng và mô phỏng các kỹ năng giao tiếp xã hội.

Trẻ tư duy dựa vào những hình ảnh

Ở tuổi này, một bước ngoặt lớn đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ là tư duy dựa vào những hình ảnh của sự vẩt - hiện tượng đã có trong đầu, tư duy trực quan hình tượng. Trẻ đã có thể tìm ra đặc điểm, thuộc tính của đồ vật không bằng sự tác động trực tiếp với vật đó mà bằng những phép thử, phép so sánh trong óc. Ví dụ: trong trò chơi chim bay cò bay, khi hỏi “nhà có bay không?” trẻ có thể trả lời không, vì “chim bay vì chim có cánh, còn nhà thì không có cánh”.

Trẻ 4-5 tuổi có thể hình dung ra các sự vật cụ thể, rõ ràng. Ví dụ: khi nói chuyện, người khác nhắc tới con mèo thì bé thường nghĩ tới con mèo vàng ở nhà cứ không có khái niệm chung chung về mèo. Chỉ có các hình tượng sinh động, rõ rệt mới gây sự chú ý theo dõi của trẻ, cho nên chúng thích nghe kể chuyện, xem tranh vẽ, xem hoạt hình hoặc múa rối.

Các trò chơi cũng phù hợp với đặc điểm tư duy của trẻ nhỏ. Vì trong trò chơi có nhiều động tác phối hợp với nhau, có các vật liệu và các đồ chơi cụ thể, phù hợp với nhu cầu tư duy hình tượng, cho nên trẻ em rất thích các trò chơi vui.

Khái niệm về thời gian của trẻ cũng phát triển hơn. Trẻ có thể hiểu được là đêm, ngày, đêm qua, ngày tới, có thể kể lại cho cha mẹ nghe một số việc trẻ đã làm trong ngày, chuyện xảy ra ngày hôm qua, việc của ngày mai.

Trẻ cũng có thể nói được mình là con trai hay con gái, và những người khác là con trai hay gái. Tuy nhiên, trẻ vẫn chưa thực sự hiểu được thế nào là giới tính. Trẻ đã bắt đầu biết vẽ hình người thay vì chỉ vạch vẽ các đường nét loằng ngoằng không có ý nghĩa lúc 3 tuổi, nhưng có thể chưa đủ 3 phần (đầu, thân, chân) và chưa cân xứng tỉ lệ.

Ngôn ngữ phát triển mạnh

Trẻ có thể chỉ ra một bàn tay có 5 ngón, 2 bàn tay có 10 ngón (tính nhẩm) . Bên cạnh đó, trẻ luôn luôn hỏi những câu hỏi “cái gì”, tại sao”, “như thế nào”. Ví dụ: Tại sao con người phải mặc quần áo? Tại sao nhà cần có đồng hồ? Mắt để làm gì?

Đối với các loại câu hỏi tương tự mà trẻ hỏi, mặc dù chúng ngây thơ và buồn cười, cha mẹ cũng không nên mắng trách hoặc giễu cợt con trẻ. Thời điểm này nên cổ vũ, khích lệ trẻ quan sát, chỉ dẫn cho trẻ hiểu, giúp trẻ suy nghĩ bằng cách kiên trì giảng giải và trả lời các câu hỏi của trẻ.

Bibi.VN
Cố vấn: BS Phùng Đăng Việt
Khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi Trung Ương

Sắc màu cuộc sống - mỗi ngày một bản nhạc (6)

Đời là gì?
- Có ai đó nói đời là bể khổ! - cũng đúng, chả phải mới chào đời đã khóc ngóe ngóe đó sao. Sống mỗi một ngày trên đời lại thấy khổ đau của một kiếp người nhiều quá!

- Đời là cho và nhận. Mà hình như nhận nhiều hơn cho, thử nhầm tính xem mình đã nhận được bao nhiêu rồi - Thấy mắc nợ nhiều quá!

- Đời là những cuộc gặp gỡ - từ bé đến giờ chúng ta đã gặp bao nhiêu người? bộ não chúng ta chỉ nhớ một số người, còn một số thì quên béng đi như chưa từng gặp nhưng kỳ thực chúng ta đã gặp rất nhiều người.

- Đời là sự truyền tải. Cha mẹ dạy ta ra sao, ta dạy lại con mình như vậy. Nhưng bài học mỗi ngày sống động hơn và bài học được lưu vào bộ nhớ theo hình thái khác hơn.

- Đời là những giọt nước mắt. Vui cũng khóc mà buồn cũng khóc. Có đôi khi nước mắt không chảy, mà tim cứ nghẹn ngào.

- Không thích nhạc sĩ Trần Tiến, cũng không mê ca sĩ Trần Thu Hà ... nhưng mình thích bài Sắc màu... vì đời là một bản vẽ đầy màu sắc... " Một màu xanh xanh chấm thêm vàng vàng, một màu xanh chấm thêm vàng cánh đồng hoang vu. Một màu nâu nâu, một màu tím tím, màu nâu tím mắt em tôi ôi đẹp dịu dàng. Một màu xanh lam, chấm thêm màu chàm thời chinh chiến đã xa rồi sắc màu tôi. Một màu đen đen, một màu trắng trắng chiều hoang vắng chiếc xe tang đi thật vội vàng..... Rồi một đêm chơi vơi, làm sao vẽ bóng tối, làm sao vẽ cánh hoa đêm không màu......Một đêm nhớ nhớ, nhớ ra mình một mình, một đêm nhớ nhớ ra mình đã ở đâu đây. Một đêm trong đêm thâu, một màn sáng chói lóa một đêm nhớ nhớ ra ta vô hình...."

(Bài viết cho một người sắp đi xa... thế gian này! thực lòng cầu mong người ấy tìm được bến đỗ mới tốt hơn!)

Thịt chiên sốt trứng kiểu nhật và mỗi ngày một bản nhạc (5)

- Món này dành cho bạn nào đang ốm o gầy mòn chẵng hạn như thằng con nhà mình! Vì sao ư? vì rằng là nó dễ nuốt lắm, mùi vị lại lạ và ngon. Bạn nào khoái món Nhật như thằng con mình thì càng nên làm. Tám ngoài lề một chút là sao thằng con mình nó khoái món ăn của Nhật ghê luôn, vài ba bữa lại nghe nó bảo ăn sushi đi mẹ, hoặc mấy món súp của Nhật chàng cũng thích mê tơi... lạ thiệt!
- Món này đúng ra là gà chiên giòn sốt trứng nhưng tuần này nhà mình không có mua gà thành ra tối tác một tí. Trong nhà chỉ có thịt bằm, dư mấy "củ khoai tây giảm ký" của mẹ, hột gà và một ít bánh mì vụn.
- Cách làm thiệt đơn giản và lẹ:
* Thịt băm mua sẵn, khoai tây bào mỏng xắt vụn đem xào chín, bánh mì cắt nhỏ nhỏ, hành tây băm nhỏ, trộn đều các thứ với trứng đem chiên giòn thành từng lát mỏng như vầy


* Cách làm sốt trứng:
200 ml nước dùng
1 trứng đánh đều lòng trắng và đỏ
3 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh mirin
1 chút xíu đường và bột nêm
30ml nước trộn chung với 1 mcp bột năng
Cho tất cả hỗn hợp vào nồi nấu sôi lên (lửa nhỏ), sau đó cho chén nước bột năng vào và cuối cùng cho trứng vào, đảo thật nhẹ để trứng không bị nát.

Cho thịt vào cơm chan sốt lên là xong!

Ăn cơm chiều với bản nhạc nhẹ cho yên bình nha!!!!

Không tiến thì ắt sẽ lùi!

Ngày nay chúng ta không thể vào được cảnh giới Phật là bởi vì chính mình có chướng ngại. Chướng ngại này gọi là nghiệp chướng, cho nên nhất định phải buông bỏ nghiệp chướng, viễn ly nghiệp chướng thì chúng ta liền vào cảnh giới Phật.
Cho nên muốn vào được cảnh giới Phật thì trước tiên phải khai giải, cũng chính là ngộ. Trước tiên phải khai ngộ sau đó mới có thể khế nhập. Vậy vì sao không thể khai ngộ chứ? Chính do vì nghiệp chướng đang khống chế.

Vậy thì do đây mà biết, người xưa nói rất hay, bạn có thể buông bỏ một phần thì bạn liền có thể ngộ nhập một phần, bạn có thể buông bỏ mười phần thì bạn liền ngộ nhập mười phần. Mỗi ngày nghe Phật giảng kinh nói pháp, nhưng bạn không khai ngộ, bạn không thể buông bỏ thì bạn vẫn cứ là phàm phu. Phật pháp rất nhiều công đức lợi ích thù thắng, một phần cũng không có được, trên đạo Bồ Đề một tấc cũng khó đi.

Ở trong tình huống này, ngạn ngữ có câu nói rất hay là “không tiến ắt lùi”. Bạn có thể giữ được vị trí ban đầu của bạn không? Không thể giữ được, không phải tiến về phía trước thì sẽ lui về phía sau. Tu hành như bơi thuyền ngược nước, bạn sẽ thoái chuyển, bạn tùy thuận phiền não tập khí của bạn, tùy thuận thành kiến của chính mình, cũng chính là tùy thuận cách nghĩ, cách nhìn, cách nói, cách làm của chính mình thì làm sao mà không thoái chuyển chứ? Do đó mà từ vô lượng kiếp đến nay, chúng ta đời đời kiếp kiếp tu hành, đến ngày nay vẫn là như thế này.

Ngộ nhập

Thứ gì đã làm cho chúng ta mê mất tự tánh vậy? Phật nói, phiền não đã làm cho chúng ta mê mất, vọng tưởng làm chúng ta mê mất, phân biệt làm cho chúng ta mê mất. Nếu như chúng ta rời xa vọng tưởng phân biệt chấp trước thì tánh đức của chúng ta liền được hồi phục. Những lời nói này, Phật nói ở trên kinh Hoa Nghiêm, chúng ta nghe rồi, dường như cũng đều nghe hiểu, mà trên thực tế thì sao?

Sáu căn tiếp xúc với cảnh giới sáu trần vẫn là khởi vọng tưởng, vẫn cứ phân biệt chấp trước, cho nên tuy là có tâm tánh đồng với chư Phật Như Lai nhưng không có được thọ dụng. Về việc này, chúng ta không thể không nghĩ nhiều một chút, nếu bạn thường nghĩ đến, bạn liền khai mở trí tuệ.
Thường hay kiểm điểm, thường hay phản tỉnh, thường hay cải đổi, thường hay tự làm mới, thì công phu tu hành của bạn tự nhiên sẽ có lực. Việc này thì người khác không thể giúp được, Phật Bồ Tát có đại từ đại bi vẫn là không thể giúp được, duy nhất chỉ là chính mình nương vào chính mình, Phật Bồ Tát giúp đỡ chúng ta chỉ là tăng thượng duyên mà thôi.

Cái gì gọi là tăng thượng duyên? Đem những chân tướng sự thật này nói với chúng ta, nhắc nhở chúng ta, còn đoạn ác tu thiện thì các Ngài không cách gì, Phật Bồ Tát không thể đoạn ác thay cho chúng ta, không thể tu thiện thay cho chúng ta, cho nên tu hành phải nương vào chính mình.
Trong kinh đại thừa thường nói “khai thị ngộ nhập” (trên kinh Pháp Hoa nói), Phật chỉ có thể khai thị cho chúng ta, chúng ta tiếp nhận khai thị của Phật, chính mình phải biết ngộ nhập. Ngộ là khi nghe khai thị của Phật rồi thì thông suốt, nhập là khế nhập cảnh giới của Phật.

By Hòa Thượng Tịnh Không

Món chay cho ngày không phải rằm!

- Sáng bước ra khỏi cửa có người bảo lâu rồi không ăn chay! Ừh thì ăn chay. Lục lọi, moi móc từ trên xuống dưới tìm được củ cà rốt, trái cà tím, một lóng gừng.... tất cả đều héo queo héo quắt... chỉ có bắp không héo vì chúng nó được đóng hộp ak ak ak, hộp này được ai đó cho từ cách đây hơn 6 tháng.
- Thêm một ít hosin sauce, một ít tương ớt, một ít đường, bột nêm... có cái để lòe thế này đây

Chuối nướng nếp

- Món này là món ăn chơi của những buổi xế trưa, hồi nhỏ nhỏ thường ăn hơn là lúc lớn lớn. Vậy mà bữa nay hơi già già chợt nhớ ra và thèm thèm nên lục lọi và lôi ra làm.

- Thằng con trai sốt sắng hỏi …..mẹ, mẹ món này có nước cốt dừa không mẹ? – Có – Vậy mẹ nhớ bỏ thêm cái hột gì vô cho con nhe mẹ – Hột gì là hột gì? – Là cái hột trong nước dừa của chè chuối đó – Thì ra chàng nói tới bột báng

- Con mén nhỏ lăng xăng hỏi thăm hoài, sau mà bánh lâu chín quá vậy, con làm bài xong hết rồi mà vẫn chưa chín. Con mẹ giả bộ đóng vai ác – thôi đi đánh răng đi ngủ, mai dậy rồi ăn….. hụ hụ hụ … trời ạ! nàng khóc nức nở, nước mắt ở đâu mà lẹ hết biết.

- Cách làm chôm trong bếp HoaDim. Cảm ơn chị . em xin ghi lại công thức để vài bữa khỏi lục bếp nhà chị!

- Nhà có bốn em làm bốn trái, vừa đủ để thòm thèm

- Bên ngoài gói một lớp lá chuối tươi, xếp gọn gàng trên khay, chuẩn bị vào lò nướng

Khi mùi chuối quyện với mùi nước cốt dừa thơm lừng, vỏ nếp vàng rượm thế này là món ăn đã sẵn sàng

- Nguyên liệu cho món ăn dân dã này: Đã bị sửa lại chút đỉnh, chỉ làm một nửa của công thức thôi

- 10 trái chuối sứ chín (mình hổng có chuối sứ nên là lấy 1 trái chuối già lớn, cắt thành 4 khoanh)

- 500g gạo nếp (200g)

- 400 ml nước cốt dừa (dùng chug cho cả nước cốt dừa và nấu với nếp luôn)

- 50g bột báng (vẫn giữ nguyên 50g cho nhóc anh ăn đã đời luôn)

- Đường, muối

Cách làm:

+ Chuối bóc vỏ, trộn với khoảng 2 muỗng canh đường, chút muối rồi để vào tủ lạnh qua đêm cho ngấm đường. Gạo nếp vo sạch bỏ vô nồi, cho 200ml nước cốt dừa, đổ thêm nước lạnh tới xâm xấp mặt gạo, thêm chút muối, nấu chín như nấu cơm nếp. Khi cơm chín trộn khoảng 2 muỗng canh đường (lượng đường nhiều ít tùy khẩu vị) vào cơm nóng, đảo đều, để nguội. + Trải một miếng nylon, dàn cơm nếp cho đều rồi đặt chuối váo giữa, gói cho kín chuối lại.

+ Lá chuối xé ngắn hơn chiều dài trái chuối một chút, quấn xung quanh trái chuối đã bọc cơm nếp.

+ Xếp lên khay nướng, bỏ vào lò đã bật nóng ở 250°C, nướng đến khi nếp chín vàng, mùi thơm lừng là được.

*** Nấu nước cốt dừa: Bột báng vo sạch, ngâm trong nước lạnh khoảng 15 phút, cho lên bếp nấu lửa nhỏ đến khi trở trong, cho nước cốt dừa vào nấu vừa sôi, cho chút muối, đường theo khẩu vị, tắt bếp.

Hoa nở ngoài đường!

Tiếp theo series hoa nở, hết sau nhà giờ mình làm tiếp mấy tấm hình hoa nở ngoài đường nữa cho đủ bộ.
Hoa mùa này rất đẹp,trời xanh nắng trong và hoa nở rộ rất là vui mắt.

Tay ải tay ai???


Và đây hai bông hoa tươi thắm của đời tui!

Mỗi ngày một bản nhạc (3)

- Lại một ngày cuối tuần nữa rồi, thời gian trôi qua nhanh thiệt!

- Bữa nay nghe bài hát này thiệt dễ thương!

- Đã bao nhiêu lần bạn nổi cáu với con vì cứ phải trả lời cho những câu hỏi tại sao, tại sao... nhưng nếu con không hỏi thì con không khôn lớn được!

- Con nít luôn luôn bắt đầu với câu hỏi tại sao? nhiệm vụ của cha mẹ là làm sao cho con câu trả lời vừa đúng vừa mang tính nhân bản... sao thiệt là khó!

Lời bài hát dịch sang tiếng Anh như vầy!

- Why do chickens lay egg?
- Because egg becomes chicken
- Why do lovers embrace?
- It' so the pigeons coo
- Why do the pretty flowers fade?
- Because it's part of their charm
- Why is there a devil and a good god?
- It is to make the curious speak
- Why does fire burn wood?
- It is to reheat our golden hearts
- Why does the sea leave?
- It is so we can say again
- Why does the sun disappear?
- For celebration of his decorations
- Why does the wofl eat the lamb?
- Because it is necessary for it to eat
- What about the hare and the tortoise?
- Because there is no point in running
- Why do angles have wings?
- To make us believe in Santa Claus
- Why is there a Devil and a good God
- It is to make the curious speak
- Did you like our little journey?
- Why do our hearts tic-toc?
- Because the rain flip-flops
- Why does time pass so quickly?
- Because the wind visits
- Why do you hold my hand?
- Because with you I am happy
- Why is there a devil and a good God?
- It is to make the curious speak

Hoa nở sau nhà!

Nắng đẹp, hoa đẹp và người chụp hình cũng đẹp ha ha ha ha ha ... ý mình là chụp ra tấm hình đẹp chứ không phải người cầm máy đẹp!!!

Ý nghĩa của trì trai

“Trai”, điều quan trọng nhất là giữ cho tâm thanh tịnh, trong đời sống thường ngày phải biết giữ gìn tâm thanh tịnh, đây là đời sống có sức khỏe nhất.

“Trai”, không phải là ăn chay, hiện nay rất nhiều người cho rằng ăn chay là thọ trai, vậy là sai rồi, hoàn toàn sai rồi. Trai là không ăn quá ngọ. Đại đức xưa thường hay dạy mọi người, một tâm thái bình thường đối với đời sống là bữa sáng phải ăn vừa, chú trọng ở dinh dưỡng, không nên ăn nhiều; Bữa trưa phải ăn no, không nên quá no, cổ đức nói no tám phần là được rồi; Bữa tối phải ăn ít. Cổ nhân dạy mọi người đạo dưỡng sinh là nói như vậy đấy! Phật dạy đệ tử ngày ăn một bữa. Một bữa này cũng phải nhớ chú ý, quyết không được quá no. Chúng ta nhìn thấy có một số những đại đức trong nhà Phật, họ ăn ngày một bữa (tôi đã từng sống chung với họ), nhưng mà một bữa đó của họ là họ ăn một lần hết ba bữa, điều này sẽ tổn hại nghiêm trọng đối với cơ thể. Bạn đã áp bức các cơ quan nội tạng của mình nghiêm trọng. Nó làm sao mà không sinh bệnh chứ? Cho nên tôi nhìn thấy rất nhiều người ngày ăn một bữa đều có bệnh đường tiêu hóa. Vậy là hoàn toàn hiểu sai đối với ý nghĩa ngày ăn một bữa rồi, hoàn toàn hiểu nhầm rồi.

Từ đây cho thấy, Trai tuy chú trọng trên hình thức là không ăn quá ngọ, hiện nay chữ Trai này, buổi sáng cũng có thể ăn, chỉ là không ăn quá ngọ, nhưng mà tinh nghĩa của nó, tinh hoa của nó là ở chỗ nào vậy? Ở tâm thanh tịnh, Trai tâm. Đối với đệ tử xuất gia, việc trai giới là hằng ngày phải phụng hành. Đối với đệ tử tại gia, đệ tử tại gia có gia đình, có sự nghiệp kinh doanh, nếu muốn dứt vọng tưởng, phân biệt, chấp trước khó lắm, cho nên quy định cho đệ tử tại gia mỗi tháng sáu ngày, gọi là lục trai nhựt.

Xã hội trước đây không giống như xã hội hiện nay. Nếu như Phật ở thời bây giờ, thì tôi tin rằng thời hạn trai giới này, nhất định là Ngài chọn ngày chủ nhật, là ngày mà bạn nghỉ ngơi không đi làm, không làm việc. Cho nên khi tôi ở nước ngoài, có rất nhiều người muốn trì bát quan trai, tôi bèn khuyên họ lợi dụng ngày nghỉ chủ nhật. Như ở Mỹ, Canada mỗi tuần họ làm việc năm ngày, ngày thứ bảy và ngày chủ nhật là ngày nghỉ, mỗi tuần nghỉ được hai ngày. Tôi khuyên họ trong hai ngày nghỉ đó chọn ra một ngày, tu tâm thanh tịnh, trì trai. Một tháng có bốn tuần, cậy là chắc chắn có lợi ích cho thân tâm của bạn.

Nhưng người thông thường tâm phóng dật, vọng tưởng quá nhiều. Tâm họ không thâu nhiếp được, vậy phải làm sao đây? Tốt nhất ngày này nên niệm Phật, mỗi một tuần niệm Phật một ngày, cũng không cần phải 24 giờ. Giống như phương pháp của lão hòa thượng Đế Nhàn vậy, rất hay: niệm mệt rồi bạn bèn nghỉ, nghỉ khỏe rồi bạn bèn niệm trở lại, mỗi tuần một ngày. Nếu như người trong nhà đều học Phật, thì cả nhà cộng tu, biện pháp này hay quá! Một tuần tu một ngày tâm thanh tịnh, tu một ngày thân thanh tịnh, trải qua đời sống của Phật Bồ Tát.

Hiện nay chúng tôi không dám nói đời sống của người xuất gia, vì người xuất gia ở trong chùa chiền một ngày cũng ăn ba bữa, còn có điểm tâm, không dám nói trải qua đời sống của người xuất gia, mà nói trải qua đời sống của Phật Bồ Tát, trải qua đời sống của A La Hán, vậy thì hay.

Trì trai chắc chắn phải trì giới. Tại sao vậy? Nếu không trì giới thì tâm của bạn làm sao có thể thanh tịnh được? Như vậy thì bạn chỉ có trai trên hình thức chứ không có trai trên thực chất. Trai trên hình thức là ngày ăn một bữa, còn trai trên thực chất là ngày này tu tâm thanh tịnh. Tâm thanh tịnh là chân tâm. Nếu như mỗi tuần đều tu một ngày thì tôi tin rằng khoảng vài ba năm, họ sẽ có sự thọ dụng rất lớn. Về thân tâm của họ đều sẽ có sự thay đổi rõ rệt, họ khỏe mạnh, xa lìa phiền não bệnh tật, có những lợi ích như vậy.

By Hòa Thượng Tịnh Không

Mỗi ngày một bản nhạc (2)

- Hôm nay ăn cá hồi áp chảo sốt chanh!
- Cách làm đơn giản
* ướp cá hồi với chút muối tiêu, chảo nóng cho bơ vào áp chảo miếng fille cá, mỗi bên để khoảng hơn 1 phút thôi, để lâu cá không còn mềm ngon.
* Tỏi băm nhuyễn, gừng xắt sợi, vỏ chanh vàng xắt sợi.
* Chảo nóng cho bơ vào, xào tỏi gừng cho thơm cho vào hai muỗng canh nước tương, một muỗng canh đường, một muỗng canh nước cốt chanh, ba muỗng canh nước lạnh pha với 1 muỗng cà phê bột bắp
Rưới sốt lên cá và măm thôi.

Cùng ăn và thưởng thức nhạc nhẹ nha!

Mỗi ngày một bản nhạc (1)

- Buổi sáng đón ngày mới với một bản nhạc vui nhộn, bữa cơm chiều như ngon hơn với bản nhạc nhẹ...
- Từ hôm nay blog mình sẽ thêm chuyên mục "mỗi ngày một bản nhạc" và dĩ nhiên ... nhạc phải hay ... rất hay!!!!

Xuân sang!

Xuân quê tôi có trống lân đùng đùng

Xuân quê tôi có pháo vui rộn rã

Xuân quê tôi gói bánh chưng mặn nồng
Xuân quê tôi với mứt dưa ngọt ngào
Xuân quê tôi với nhánh mai cùng đào

Xuân quê tôi có bé thơ mừng tuổi
Xuân quê tôi có phướn bay đầu làng
Xuân quê tôi đám rước vui rộn ràng

Kìa nhành mai đang chờ ngày mới
Chào nàng xuân tươi cười rạng rỡ
Xuân thái hòa đất trời yên vui

.....

- Ba mươi mấy năm trong tôi khái niệm xuân là sự rộn ràng, bừng nở và khoe sắc....
- Nhưng giờ xuân mang sắc thái khác hơn, đó là sự sống đâm chồi nảy lôc, là sự trở mình của cây cỏ hoa lá, là cảm giác nhẹ nhàng, bình yên của đất trời...
- Tôi yêu cảm giác chộn rộn của xuân quê tôi và tôi cũng yêu cảm giác thanh bình, lắng đọng của xuân xứ người!!!!

Mứt vỏ bưởi

- Hôm qua mua một trái bưởi mà phải nói là dở dã man, chua lè chua lét... chua tới nỗi mà hai mắt nhắm tịt lại không mở ra nổi luôn á! Ăn bưởi mà cứ tấm tắc nói không có cái giống bưởi nào mà ngon như bưởi năm roi của xứ mình hết, thậm chí bưởi da xanh của mình tuy không ngọt bằng năm roi nhưng vẫn tuyệt đỉnh hơn cái giống bưởi bên này!

- Được cái vỏ bưởi bên này đem làm mứt mà hổng sợ có chất bảo quản giống bên mình hì hì hì..
- Ai đời mua bưởi hổng ăn được ruột bưởi mà phải ăn vỏ bưởi như mình không chứ??? *__*
- - Cách làm chôm trong bếp chị Hạnh

Mực và bạch tuộc

Lôi trong tủ đá ra một bịch mực và một bịch bạch tuộc. Tự dưng nhớ quán Insam bán món Hàn quốc ở quận Phú Nhuận gần nhà mình, giờ tiệm này dời đi mất tiêu rồi nhưng hương vị của nó thì cứ theo những người ghiền món này.
Vậy là làm món bạch tuộc xào sa tế tôm, còn mực thì đem chiên trứng cho hai bạn nhỏ.

Bạch tuột đậm đà, cay cay ngon dễ sợ luôn!

Trứng chiên mực có khoai tây sợi mềm mềm bùi bùi, miếng mực xắt sợi mỏng dòn dòn, thanh cua ngọt ngọt, trứng quyện cùng hành lá thơm phức... hai bạn nhỏ kết món này lắm! Món này lạ miệng và khá ngon.

Không nên nhiều chuyện

Hòa Thượng Tịnh Không

Không nên nhiều chuyện, hễ người nhiều chuyện thì họ sẽ tự tìm lấy phiền não. Vạn duyên buông bỏ, người khác tranh danh đoạt lợi, chúng ta danh vọng lợi dưỡng thảy đều buông bỏ. Đó là gì vậy? Đó đều là làm chuyện sáu cõi ba đường, đó là việc của họ, chúng ta buông bỏ rồi, không làm việc đó nữa, chúng ta đến thế giới Tây Phương Cực Lạc để làm Bồ Tát, để làm Phật. Phải có nhận biết như vậy thì tốt, vạn nhất không nên để lỡ cơ duyên tốt lớn như vậy. Có tai nạn này là cơ duyên tốt lớn, vì sao vậy? Ép chúng ta không dụng công không được. Nếu không dụng công thì đi vào ba đường. Bạn từ góc độ này mà nhìn là một việc tốt, không phải việc xấu. Không có tai nạn thì người giải đãi, không cần lo, còn có năm tới, còn có năm tới nữa, vĩnh viễn giải đãi lười biếng, công phu không đắc lực. Hiện tại tai nạn ép bức bạn, không làm không được, phải liều mạng mà làm, vậy mới có thành tựu. Trên kinh, Phật có hai câu nói “nhật nhật thị hảo nhật, thời thời thị hảo thời”. Hai câu này đúng, một chút cũng không sai.

Tôi những năm qua giảng kinh đã có thêm được hai câu, “nhân nhân thị hảo nhân, sự sự thị hảo sư”. Thiên tai nhân hoạ đều là việc tốt, không có việc nào không là việc tốt, người thiện người ác đều là người tốt, nhất là người ác. Người ác là gì? Thành tựu ta nhẫn nhục Ba La Mật, xem ta có thể nhẫn hay không. Có thể nhẫn thì đạo nghiệp nâng lên cao, không thể nhẫn thì đọa lạc. Có thể nhẫn thì chúng ta từ phàm phu thăng cấp đến Phật, Bồ Tát. Phật, Bồ Tát có thể nhẫn, không thể nhẫn thì thế nào? Thì kết oán thù với đối phương. Oán thù này vừa kết thì đời đời kiếp kiếp không thể ngừng dứt, bạn nói xem, đó không phải tự tìm phiền não hay sao? Cho nên người xấu đó rốt cuộc là tốt hay không tốt? Chúng ta có thể nhẫn thì họ là người tốt, họ thành tựu nhẫn nhục Ba La Mật cho ta, họ giúp ta nâng lên cao. Nếu ta không thể nhẫn thì họ là người xấu, họ là oan gia trái chủ của ta, đời sau ta báo thù họ.

Cho nên bên ngoài không có người tốt người xấu, người tốt người xấu ở chính nội tâm chính mình. Tâm của ta tốt thì họ đều là người tốt, tâm của ta không tốt thì toàn là người xấu. Đó là đại sư Ngẫu Ích nói, cảnh duyên không tốt xấu. Cảnh chính là người bên ngoài, duyên là hoàn cảnh vật chất. Hoàn cảnh vật chất cùng hoàn cảnh nhân sự không có tốt xấu, là bình đẳng. Tốt xấu là do đâu vậy? Tốt xấu do tâm của chính mình. Tâm của chính mình tốt thì không có thứ gì không tốt, tâm của chính mình không tốt thì không có thứ gì tốt cả.